Auf Bewegungen im Schlaf verzichten, kann der Körper dennoch nicht. Bewegungen im Schlaf und das Umdrehen im Bett sind wichtige Funktionen, die einerseits die Vitalfunktionen des Körpers im Schlaf regulieren und dafür sorgen, dass die Regenerationsprozesse ungehindert ablaufen können wie z. B. die Bandscheiben-Regeneration, indem sich die Bandscheiben wieder mit Flüssigkeit anreichern, die sie während des Tages verloren haben. Deshalb sollten gute Kaltschaummatratzen Bewegungen des Körpers unterstützen und nicht aufgrund der Weichheit und Nachgiebigkeit etwa erschweren.

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Die Qualitäten und Eigenschaften von Kaltschaummatratzen sind u. a. durch das Raumgewicht (RG), deren Stauchhärte und der Art der Verarbeitung abhängig. Grundsätzlich steht ein hohes Raumgewicht bei Kaltschaummatratzen auch für hohe Qualität.
Eine Kaltschaummatratze sollte ein Raumgewicht von mindestens 40 kg/m³ aufweisen, für gehobene Ansprüche sollte auf ein höheres Raumgewicht der Kaltschaummatratze geachtet werden. Die Raumgewichte sind bei guten Kaltschaummatratzen angegeben.
Fragen Sie im Fachhandel danach.

Gute Kaltschaummatratzen, die für Erholung und Entspannung während der Nacht sorgen, sollen sich lückenlos an die Körperkontur anpassen und gleichzeitig den Körper und besonders die Wirbelsäule optimal stützen. Auch die Höhe von Kaltschaummatratzen ist ein Indikation für eine hochwertige Matratze. Als Faustregel gilt: Je höher Kaltschaummatratzen konstruiert sind, desto besser können die elastischen Funktionen des Materials wirken.

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Wenn Sie Verspannungen im Rücken oder Nacken haben, Ihnen nachts die Arme einschlafen oder Sie evtl. bestimmte Erkrankungen wie z. B. Rheuma oder Osteoporose haben oder auch persönliche Wünsche und Vorstellungen haben, teilen Sie es ihrem Fachberater mit. Ein guter Fachberater nimmt sich Zeit, mit Ihnen gemeinsam die optimale Lösung zu finden. Das Probeliegen auf verschiedenen Kaltschaummatratzen im Geschäft ist dabei ein unbedingtes Muss! Häufig besteht im gehobenen Fachhandel die Möglichkeit, Kaltschaummatratzen über mehrere Nächte zuhause zu testen. Fragen Sie danach!

Ist eine Matratze zu weich oder zu hart, ruft sie Fehlhaltungen hervor, die zu Muskelverspannungen bis hin zu Wirbelverschiebungen führen können. Speziell zu harte Matratzen führen zu einem erhöhten Auflagedruck und zwingen den Körper ständig zu Haltungswechseln.
Als Folge drehen wir uns zu häufig im Schlaf und der Schlaf wird unruhig.  

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Besonders wichtig für Hausstauballergiker ist die Waschbarkeit des Matratzenbezuges bei mindestens 60° C. Erst bei dieser Temperatur werden im Waschvorgang vorhandene Hausstaubmilben abgetötet.

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